ОФП для детей. Бесплатные тренировки для детей в ZOOM
Проводить тренировки будут чемпионы России, мира и Европы по разным видам спорта, действующие члены сборной России и квалифицированные инструкторы. Тренировки будут проходить для 3 возрастных категорий: дети, взрослые, активное долголетие (55+).
К тренировкам может подключиться любой желающий в соответствии с расписанием.
Для этого необходимо:
- выбрать тренировку из расписания
- зарегистрироваться на портале живуспортом.рф
- получить уникальную ссылку на Zoom-тренировку
- подключиться согласно расписанию к Zoom-конференции и приступить к тренировке
Упражнения помогут нормализовать и оптимизировать тонус практически всех групп мышц, укрепить спину и выровнять осанку.